ayx愛游戲《易筋經(jīng)》是印度傳入中國的瑜伽術？蘇軾練瑜伽最會運氣經(jīng)過各種流傳和演繹，傳統(tǒng)意義上針對內心修持術的瑜伽，在現(xiàn)代更多地被當成一種健身手段。因為人們確實發(fā)現(xiàn)了在練習后得到內心平靜以及身體年輕的變化。更多的男性參與到了瑜伽練習中來緩解壓力，更多的女性將練習瑜伽作為休閑健美、提升氣質的必修課。2007年11月，在美國大動醫(yī)學年會上，科學家們公布了他們的研究成果：每周參加兩次一個小時的瑜伽能提高女性柔韌性和緩解更年期癥狀，她們很少再臉紅和晚上出汗了。而美國《疼痛癥狀管理》期刊展開的一項對13 名乳腺癌婦女的研究發(fā)現(xiàn)，每周練一次瑜伽能減輕情緒憂傷、疲勞和疼痛。瑜伽的發(fā)源地印度的科學家研究發(fā)現(xiàn)，練瑜伽能夠緩解代謝綜合征，從而預防高血壓等心血管疾病的發(fā)生。同樣有研究證實,練瑜伽的人感到焦慮、壓抑和沮喪的次數(shù)比不練瑜伽的人要少，樂觀程度也更高。不過也有人質疑瑜伽練習中各種高難度的動作會導致受到傷害，小到扭傷，大到中風甚至昏迷。中風這事兒還有待考究，不過不在指導下挑戰(zhàn)瑜伽花樣繁多的體式，確實比較危險。

　　印度古語說，有兩種方式能夠達到永恒，一是在戰(zhàn)場上委棄身體；一是在瑜伽中離棄世間。放在今天，瑜伽是人們控制身體的現(xiàn)代修行，也是在浮躁中尋求放松和寧靜的自我發(fā)現(xiàn)。練習結束，雙手合十，說上一句namasday（印度語，感謝），完成身愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站、心、靈合一的完整儀式。