瑜伽為什么能減肥瑜伽是一種很好的健身運動，它能加速新陳代謝，排除體內(nèi)廢物，修整形體，調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)到外，瑜伽能帶給你優(yōu)雅的氣質(zhì)，輕盈的體態(tài)，提升人的內(nèi)、外氣質(zhì)；瑜伽能增強身體的力量和肌體的彈性，使身體四肢得到均衡的發(fā)展，使你越來越開朗，活力，身心愉悅；瑜伽能預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病，背痛，肩痛，頸痛，頭痛，關(guān)節(jié)痛，失眠，消化系統(tǒng)紊亂愛游戲官網(wǎng)，痛經(jīng)，脫發(fā)等都有顯著的療效；瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)，改善血液環(huán)境，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡，內(nèi)在充滿能量。因此，每天堅持練習(xí)瑜伽，不僅對身體有很大的好處，而且對減肥也大有裨益。